花粉対策　家の中で出来ること

花粉症の人にとって、花粉の飛散量が増えるシーズンはつらいですね。

家の中で快適に過ごせすためには・・・

花粉の時期には、家の中に花粉を入れないこと！！

これをとにかく徹底しなければなりません。けれどもその時期一歩も外へ出ず、窓も開けないなんてことはありえません。花粉は部屋の中に入ってきてしまいます。

そこで、花粉が出来るだけ室内に入らないようにするために家での花粉症対策を考えてみましょう。

花粉を家に入れないことですが、それはほとんど不可能ですが

1 出来るだけ花粉を入れない

2 入った花粉は出来るだけ舞わせない

3 入った花粉は出来るだけ取り除く

を徹底しなければいけません。

3 入った花粉は出来るだけ取り除く

床に落ちた花粉は、拭き掃除で取り除くのが効果的。いきなり掃除機をかけると床に落ちている花粉が舞い上がってしまうので、拭き掃除の後にするのがおすすめです。

人がたくさん出入りしたり、頻繁に開け閉めされる玄関や窓の近くは、特に花粉がたまりやすいので、念入りに掃除しましょう。

また、空気が乾燥していると花粉が舞いやすくなるので、室内の加湿も大切ですよ。

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